フリートレーニング中のスモールグループレッスン風景！

今回は、テクニック編をご紹介！！

キックフェイントから、相手をこかす練習です。※練習なので、最後まで相手をつかんで怪我がないように注意しています。

【BENZトレーナーのお手本写真】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

タイミングが難しいですが、皆さん真剣な表情で頑張ってました。

様々なテクニックをご案内しています！！楽しみにご来館ください！！

【会員様　練習写真】