2019年10月4日 / 最終更新日 : 2019年10月4日 Y'ZD GYM ジム内情報 筋トレ どうも、おやかたです。 皆さん、筋力トレーニングってどうしてますか? けっこう、一人でやるのしんどくないですか? Y’ZDジムでは、そんな人のために少人数でやるグルー […]
2019年9月27日 / 最終更新日 : 2019年9月27日 Y'ZD GYM ジム内情報 こんな会員さんもいらっしゃいます。 どうも、おやかたです。 さて、なにを書こうかなと思いつつ、ネタを探しにジムに。 そしたら、昔からの会員Sさんが練習しているじゃないですか。 このかた、「俺のものは、俺のもの。おま […]
2019年9月20日 / 最終更新日 : 2019年9月20日 Y'ZD GYM ジム内情報 練習期間があいても大丈夫 どうも、「おやかた」です。 最近、練習に行けてないんですよ~。 行く気はあるんですよ、行く気は・・・、いや、ほんとに。 けど、行けてないんですよ。 こ […]
2019年9月12日 / 最終更新日 : 2019年9月13日 editor ジム内情報 練習に迷ったら どうも、「おやかた」です。 みなさん、ジムに入会してから練習に迷ったことありませんか? そんな時は、サンドバックと給水器の間にある、「基本練習パターン」を 参考にしましょう。 & […]
2019年9月6日 / 最終更新日 : 2019年9月13日 editor ジム内情報 影のブロガー、お初です。 どうも、初めまして。Y’ZD、影のブロガー「おやかた」です。 「おやかた」がひそかに、練習をしている時もあります。 ふだん、書いてくれているトレーナーさんとは違う視点で書けたら、い […]