コンテンツ
あらゆるニーズにあったプログラム設定、個々のサポート他ご要望にも柔軟に対応致します。
キックボクシングがまったく初めての方を対象としたレッスンです。体力に自信のない方や女性の方などどなたでも参加でき、無理なく楽しく基本の動きが身につけられます。体力アップ、シェイプアップにも効果的です。
キックボクシングの基本テクニックを学びます。本格的な技術を身につけたい方から、体力アップや身体づくりまで幅広く楽しめます。
自由にジムスペースを利用できます。マイペースにゆっくりトレーニングやレッスンの復習、パートナーを見つけてパートナートレーニングなどが楽しめます。随時インストラクターの指導やミット打ち、希望者にはマススパーリング等もできます。
ムエタイの動きを取り入れ、音楽に合わせて、無理なくリズムに合わせて身体を動かすエクササイズです。リズミカルなエクササイズの前後にはワイクルー（ムエタイで行われるスローダンス）を取り入れたストレッチを行い代謝を高め脂肪を燃焼しやすくします。
元気な子どもに育てたい、礼儀を学ばせたい等の要望の中から生まれたレッスンです。もちろん将来のＫ-1戦士を目指して・・・も、良いですね！安全に楽しく心技体を伸ばして行きましょう。